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喝完酒后能吃苹果吗,可以解酒吗
补充说明：喝完酒后能吃苹果吗,可以解酒吗
2024-05-13 18:42
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喝完酒后可以适量吃苹果。
苹果中含有丰富的维生素C、果胶以及多种矿物质，具有一定的抗氧化作用，可以促进酒精的代谢，减少酒精对胃肠道黏膜的刺激，有利于减轻喝酒后的不适症状。此外，苹果中还含有一定的水分，可以促进尿液排出，加速酒精排泄。
除了苹果外，还可以适当食用梨、葡萄等水果帮助解酒。
在饮酒时应避免过量摄入，以免引起醉酒或加重肝脏负担。
2024-05-13 18:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
