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要小孩要提前多久吃叶酸
补充说明：要小孩要提前多久吃叶酸
2023-07-14 09:52
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要小孩通常是指备孕，叶酸一般是在怀孕前三个月开始吃，具体时间建议遵医嘱。
叶酸是一种水溶性的维生素，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，可以预防胎儿神经管畸形，还可以预防孕期贫血。通常建议备孕前三个月就开始吃叶酸，可以在医生指导下服用叶酸片，一直吃到怀孕后三个月。
备孕期间要注意戒烟戒酒，避免接触有害物质，不要使用药物，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的营养物质。可以进行适当的体育锻炼，提高身体的抵抗力。如果出现下腹部疼痛、阴道出血等症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:54
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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