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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

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怀孕初期可以适量吃鸡头米,但要注意不能过量食用,以免引起消化不良。

鸡头米是芡实的一种,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,怀孕初期适量吃鸡头米可以补充人体所需的营养物质,有助于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。鸡头米中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于预防和缓解孕期便秘的情况。需要注意的是,鸡头米不易消化,过量食用容易引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。因此,怀孕初期可以适量吃鸡头米,但不宜过量食用。

另外,怀孕初期要注意饮食营养均衡,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需的维生素,有助于促进胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动,以免影响胎儿的生长发育。

2023-08-24 20:26

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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