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腰椎扭伤怎么处理好
补充说明：腰椎扭伤怎么处理好
2023-09-11 23:16
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医生回答(1)
腰椎扭伤怎么处理好，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
如果腰椎扭伤的情况并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免频繁弯腰，否则会加重病情。如果腰椎扭伤的情况比较严重，已经出现腰部剧烈疼痛、腰部活动受限等症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，24小时后再使用热毛巾热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意腰椎部位的保暖，避免出现受凉的情况。另外，患者还要注意饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如虾、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。
2023-11-03 20:36
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
