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老年人腿疼是缺钙吗
补充说明：老年人腿疼是缺钙吗
a******W 2025-09-19 10:13
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医生回答(1)
老年人腿疼可能是缺钙引起的。
缺钙导致骨骼密度下降，容易诱发骨质疏松症，从而引发腿部不适症状。此外，缺钙还会使神经兴奋性增高，出现抽筋的现象，表现为夜间小腿肚子抽筋，严重时甚至会影响睡眠质量。因此，当老年人出现腿疼的症状时，需要及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断后积极治疗。
除了缺钙外，老年人腿疼还可能与关节炎、腰椎间盘突出等疾病有关。这些疾病都可能导致下肢肌肉酸痛、无力等症状。
对于缺钙引起的老年腿疼，建议增加富含钙的食物摄入，如牛奶、虾皮等，并适当晒太阳以促进维生素D合成，有助于钙吸收。同时，应避免过度劳累，注意休息，保持良好的生活习惯。
2025-09-19 10:13
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
