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橙皮泡水喝的作用和功效
补充说明：橙皮泡水喝的作用和功效
2023-09-09 22:01
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
橙皮泡水喝一般具有理气健脾、燥湿化痰、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效。
1、理气健脾
橙皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻、胸膈痞闷等不适症状。
2、燥湿化痰
橙皮还具有燥湿化痰的作用，可以用于改善湿痰、寒痰咳嗽、痰多色白等症状。
3、润肠通便
橙皮中含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘、消化不良等病症。
4、生津止渴
橙皮泡水喝还具有生津止渴的作用，适用于热病伤津、身热汗多、口干舌燥、小便短赤等病症。
5、美容养颜
橙皮中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、叶酸等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以帮助清除体内的自由基，有一定的美容养颜功效。
另外，橙子皮还具有解酒的作用，因为橙子皮中含有丰富的果酸，可以促进酒精的分解，有助于解酒。但橙子皮泡水喝不建议过量饮用，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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