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备孕能喝蛋白粉吗
补充说明：备孕能喝蛋白粉吗
2024-05-06 19:01
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
备孕期间可以适量饮用蛋白粉。
蛋白粉中含有大豆蛋白、乳清蛋白等优质蛋白，能够为身体提供必要的营养成分，支持生殖系统的健康。
如果孕妇体质较为特殊或存在肾脏疾病，则需要谨慎使用蛋白粉，并且在医生指导下使用。
对于备孕人群而言，均衡饮食是关键，建议减少加工食品摄入，增加新鲜蔬果比例，确保充足维生素与矿物质供应。同时，保持适度运动也有助于提高生育能力。
2024-05-06 19:25
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