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穿高跟鞋会伤害半月板吗
补充说明：穿高跟鞋会伤害半月板吗
2024-05-10 18:29
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
穿高跟鞋可能对半月板造成一定压力，存在潜在风险。
高跟鞋改变了人体重心，使下肢关节处于不稳定状态，增加了膝关节负担，从而可能导致半月板受损。长时间穿着高跟鞋会导致关节过度磨损，增加半月板受伤的风险。建议选择合适的鞋子并减少穿着时间，以保护膝关节健康。
如果患者本身存在膝关节疾病或软骨损伤等基础病史，则更容易在穿高跟鞋时诱发或加重症状。
为了预防半月板损伤，平时应避免长时间站立、行走，尤其是穿高跟鞋；同时注意保持正常体重，减轻膝关节负担。
2024-05-10 19:30
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