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多吃南瓜和苦瓜可以预防糖尿病吗
补充说明：多吃南瓜和苦瓜可以预防糖尿病吗
2024-08-24 22:27
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
多吃南瓜和苦瓜可能对控制血糖有一定帮助，但不能完全预防糖尿病。
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性下降导致血糖水平持续升高。南瓜和苦瓜中的某些成分如南瓜多糖和苦瓜皂苷被认为具有一定的降血糖作用，但它们并不能完全预防糖尿病。虽然南瓜多糖和苦瓜皂苷可能有助于控制血糖，但它们的作用有限。对于已经患有糖尿病的人群，单纯依靠多吃南瓜和苦瓜并不能有效控制病情。此外，预防糖尿病还需要注意合理饮食、适量运动、保持健康体重等综合措施。
对于有糖尿病家族史或高风险人群，建议定期进行血糖检测，并采取健康的生活方式来降低患病风险。
2024-08-26 09:12
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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