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如何预防结直肠癌
补充说明：如何预防结直肠癌
a******W 2024-08-26 16:13
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医生回答(1)
预防结直肠癌可以采取饮食纤维增加、定期筛查、避免吸烟、适量饮酒、规律运动等措施。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来促进肠道健康，减少有害物质与肠道黏膜接触的机会。日常生活中适当食用高纤维的食物如燕麦、红薯等，以满足机体对营养的需求。
2.定期筛查
定期进行结肠镜检查可以早期发现和处理息肉，降低结直肠癌的发生风险。建议40岁以上人群每年进行一次粪便潜血试验或每两到三年进行一次结肠镜检查。
3.避免吸烟
烟草烟雾中含有多种致癌物质，可损伤结肠细胞DNA，导致基因突变，从而诱发癌症。吸烟者应尽快戒烟，可通过替代活动如咀嚼口香糖或吸入蒸汽等方式缓解戒烟症状。
4.适量饮酒
酒精可能改变肠道微生态环境，增加某些致癌物的风险，但少量饮酒有助于改善血液循环。对于不喝酒的人群而言，最好远离酒精饮料；对于有饮酒习惯的人士，每日摄入不超过一两为宜。
5.规律运动
规律运动能够提高身体免疫力，增强肠道功能，减少有害物质滞留时间。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
若患者已经出现了腹部疼痛、排便异常等症状时，应及时前往医院就诊。
2024-08-26 16:13
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直肠癌是指位于齿状线至乙状结肠、直肠交界处之间的癌。是胃肠道中最常见的恶性肿瘤之一。主要表现为腹部隐隐作痛，腹部不适等；直肠癌进展到晚期会有明显的下腹痛，随着病情的进展，肿瘤增长到一定程度，患者会出现贫血、消瘦等全身症状。其发病率居全球恶性肿瘤第三位，2011年我国的发病率约为23/10万，死亡率约11/10万，并且呈逐年上升的趋势。然而早期结直肠症状并不明显，多数患者确诊时已是晚期，这类患者的5年生存率不足10%。90％以上病例年龄大于40岁，世界范围内男女结直肠癌发率接近，男性略高于女姓。
