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怀孕初期吃东西不消化怎么办
补充说明：怀孕初期吃东西不消化怎么办
2024-07-12 17:17
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怀孕初期吃东西不消化可以采取饮食调整、益生菌制剂、轻度运动等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过改变食物种类和烹饪方式，减少油腻和刺激性食物的摄入，增加易消化食物的摄入，如小米粥、蔬菜泥等。怀孕初期由于激素水平变化，胃肠道功能可能减弱，导致消化不良。通过饮食调整可以减轻胃肠道负担，促进消化吸收。
2.益生菌制剂
益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌等，通过补充有益菌群来改善肠道微生态平衡。益生菌制剂有助于改善肠道菌群失调引起的消化不良。在怀孕初期，适量补充益生菌可以促进食物消化吸收。
3.轻度运动
轻度运动如散步、瑜伽等，可以促进血液循环和胃肠蠕动。轻度运动可以刺激胃肠道蠕动，帮助食物消化。在怀孕初期，适量进行轻度运动可以缓解消化不良的症状。
在怀孕初期出现消化不良时，应避免食用辛辣、油腻的食物，同时注意保持良好的饮食习惯和规律的作息时间。
2024-07-12 17:53
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
