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宫寒小腹冷怎么调理
补充说明：宫寒小腹冷怎么调理
a******W 2024-01-24 12:19
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医生回答(1)
陈进津 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
宫寒小腹冷一般通过饮食、锻炼、艾灸进行调理。首先，胃寒者可多吃核桃、大枣、花生、羊肉、红糖、生姜、桂圆等同温食补，缓解宫内寒性体质。其次，如果坚持快步走，可以选择在鹅卵石路上行走，这样可以刺激足底经络穴位，疏通经络，使气血循环顺畅，温暖子宫和全身。最后，女人胃寒、宫寒时，每天要用艾条熏烤气海、关元等穴位三十分钟。如果坚持一段时间，后宫感冒的症状是可以有效缓解的。
2024-01-24 12:19
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