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如何测试自己是体寒还是体热
补充说明：如何测试自己是体寒还是体热
2023-08-04 12:14
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测试自己是体寒还是体热可以通过观察、症状、脉象、舌苔等方式进行判断。
1、观察
体寒是指机体阳气虚弱，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。体热是指体温升高，如体温超过正常范围，即为发热。所以可以通过观察症状的方式判断体寒还是体热。
2、症状
体寒患者通常会出现面色苍白、口唇发绀、身体怕冷、手足不温等症状，而体热患者通常会出现面色发红、口唇干燥、喜饮冷水等症状。
3、脉象
体寒患者脉象一般是沉紧的，而体热患者脉象一般是数脉。
4、舌苔
体寒患者舌苔一般是白苔，而体热患者舌苔一般是黄苔。
5、其他方式
判断自己是体寒还是体热，还可以通过观察精神状态、饮食、睡眠等方式进行判断。如果患者精神状态不佳，并且经常出现烦躁易怒的情况，同时还伴有失眠多梦的症状，一般是体热。如果患者精神状态良好，并且不易生病，同时还伴有面色红润、饮食正常、睡眠正常，一般是体寒。
如果患者出现上述症状，建议及时就医，在日常生活中，患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累、熬夜，同时还需注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等。
2023-08-04 20:30
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衰弱又分为生理上的体质衰弱和神经衰弱。体质衰弱，此类人生活能力差，防卫疾病的能力低，比别人容易生病，是属于亚健康。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。
症状起因：体质衰弱病因，先天不足，个别遗传性的尤其是发育性疾病，通过调养和后天的诊治，大部分会，发育正常。但确有一部分，成为虚弱婴儿。 后天原因很多。营养供应不够;营养供应虽充足、但是吸收营养的功能欠佳;营养供应和吸收营养的功能均好，身体发育也好，因消耗营养的物质超量。消耗物质超量常见;贫血、失血、失精、失水(大汗)、分娩、手术后、年老体弱、生病、尤其是患代谢性疾病，例如：甲状腺功能亢进、糖尿病，以及恶性肿瘤。消耗性疾病。外邪侵袭等原因所致。 神经衰弱的病因 一、精神因素是诱发神经衰弱的重要原因。凡能引起神经活动过度紧张并伴有不良情绪的情况都可能是神经衰弱的致病因素。如亲人死亡、家庭不眭、事业失败、人际关系紧张、生活节律颠倒及长期心理矛盾得不到解决时均可能诱发本症。 二、性格特征：敏感、多疑、胆怯、主观、自制力差。性格特征明显者可因一般性精神刺激而发病;性格特征不显者则须较强烈或较持久的精神刺激之后才发病。 三、躯体因素：各种躯体疾病或能削弱躯体功能和的各种因素，均能助长本症的发生。发病机理尚未阐明，巴甫洛夫学派认为：在性格特征或躯体因素基础上，精神因素使可枢神经系统功能长期过度紧张，导致内抑制功能活动削弱和兴奋相对亢进，从而出现即易兴奋，也易疲劳状态，也削弱了对皮质下植物神经中枢的控制与调节作用，而出现各种植物神经功能紊乱的症状。
可能疾病： A链球菌群感染 小儿特发性肺含铁血黄素沉着症 稳定型心绞痛 结肠炎 肝癌
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就诊科室：内科
