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马齿苋可以敷脸吗
补充说明：马齿苋可以敷脸吗
a******W 2025-09-18 09:34
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马齿苋可以敷脸。
马齿苋中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素以及黄酮类化合物等抗氧化剂，能够帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而达到美白祛斑的效果。
马齿苋还可以外用于治疗痈肿疔疮、湿疹等多种炎症性皮肤病。但是要注意的是，本品性质寒凉，因此脾胃虚寒者不宜长期使用。
需要注意的是，虽然马齿苋具有一定的药理作用，但其并非针对所有肌肤问题都有疗效，并且可能引起过敏反应或其他不良反应，所以在使用前应咨询医生或专业人士的意见。
2025-09-18 09:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
