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糖尿病尿酸高吃什么
补充说明：糖尿病尿酸高吃什么
a******W 2026-01-08 09:07
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糖尿病患者尿酸高时，饮食上应选择低嘌呤、低糖、富含膳食纤维的食物，以帮助控制血糖和尿酸水平。
尿酸是人体代谢嘌呤的产物，而嘌呤广泛存在于动物性食品中。糖尿病患者往往伴有胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能障碍，导致血糖水平升高。尿酸水平高则会增加痛风和肾脏疾病的风险。糖尿病患者在饮食上需要特别注意，既要控制血糖，又要降低尿酸水平。
选择低嘌呤食物有助于减少尿酸的生成。常见的低嘌呤食物包括新鲜蔬菜（如菠菜、芹菜、黄瓜等）、水果（如苹果、梨、樱桃等）、全谷物（如燕麦、糙米等）以及低脂乳制品。这些食物不仅嘌呤含量低，还能提供丰富的膳食纤维，有助于控制血糖。同时，选择低糖食物可以避免血糖波动，减少胰岛素抵抗的风险。
【生活小贴士】
1. 增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，特别是那些低嘌呤、低糖的种类。
2. 选择全谷物作为主食，如燕麦、糙米等，它们不仅有助于控制血糖，还能提供膳食纤维。
3. 减少肉类尤其是红肉和内脏类食物的摄入，因为这些食物的嘌呤含量较高。
4. 保持适量的水分摄入，有助于尿酸的排出。
2026-01-08 09:07
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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