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牛奶是不是蛋白质含量越高越好

发病时间：不清楚

牛奶是不是蛋白质含量越高越好

补充说明：牛奶是不是蛋白质含量越高越好

2024-09-25 11:01

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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牛奶的蛋白质含量并非越高越好，应根据个人身体状况选择适合的牛奶产品。
因为不同人群对蛋白质的需求和消化吸收能力不同，例如婴幼儿和老年人可能需要低蛋白质的牛奶，而运动员或需要增肌的人群则可能需要高蛋白质的牛奶。因此，在选择牛奶时，应考虑个人的营养需求和身体状况，选择适合自己的牛奶产品。

2024-09-25 14:29

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