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喝米露对身体好吗

发病时间:不清楚

喝米露对身体好吗

补充说明:喝米露对身体好吗

2023-09-23 03:13

大米 便秘 过敏 消化 腹胀 腹痛 皮疹 瘙痒 米露 维生素B1 维生素B2 烟酸 维生素 西红柿 苹果 鸡蛋 牛奶

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

喝米露对身体一般是好的,但是要注意适量。米露是用大米制作而成的一种小吃,口感香滑,味道甘甜,适量食用可以补充人体所需的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,为人体提供能量。米露含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,还可以辅助改善便秘。此外,米露中还含有丰富的维生素,比如维生素B1、维生素B2、烟酸等,适量食用可以补充人体所需的维生素。需要注意的是,米露不能过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对米露过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中,患者要注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院就医治疗。

2023-09-23 21:16

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