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怎样才能缓解早孕反应

发病时间:不清楚

怎样才能缓解早孕反应

补充说明:怎样才能缓解早孕反应

2024-08-24 23:43

早孕反应 睡眠质量 孕妇 维生素B6 维生素B12 叶酸 菠菜 恶心 呕吐 胎儿 发育 甲氧氯普胺 焦虑

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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:从事妇产科、辅助生殖科20余年,擅长生殖内分泌及不孕不育,试管婴儿,人工授精等的诊治,国家二级心理咨询师,结合心理学治疗不孕症人群。

提问

缓解早孕反应可采取生活方式调整、营养补充、药物治疗等措施。
1.生活方式调整
生活方式调整主要是通过改变饮食习惯、增加运动量和改善睡眠质量来缓解早孕反应,如规律作息、均衡饮食。良好的生活习惯可以减少早孕反应的不适感,提高孕妇的生活质量。
2.营养补充
营养补充可以通过摄入富含维生素B6、维生素B12和叶酸的食物或补充剂来缓解早孕反应,如瘦肉、菠菜等。合理的营养补充可以减轻恶心、呕吐等早孕反应,同时保证胎儿的正常发育。
3.药物治疗
药物治疗通常使用抗组胺药或抗恶心药来缓解早孕反应,如苯海拉明、甲氧氯普胺。针对早孕反应的药物可以有效减轻恶心、呕吐等症状,但需在医生指导下使用。
在治疗过程中,应避免食用可能加重症状的食物,如辛辣、油腻食物,并保持心情愉悦,避免过度焦虑。

2024-08-26 09:22

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早孕反应 (妊娠剧吐,妊娠反应, 惡阻)

在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。

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