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晚上睡觉醒了，舌头发干是怎么回事
补充说明：晚上睡觉醒了，舌头发干是怎么回事
2023-08-04 12:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上睡觉醒了，舌头发干可能是饮食不当、环境干燥引起，也可能是阴虚火旺、脾胃湿热、气虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果在睡觉前吃了过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会使身体里面的水分蒸发速度过快，从而出现口干、舌头干等症状。建议患者可以适当喝温水进行改善，同时还需要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。
2、环境干燥
如果患者长期处于比较干燥的环境中，可能会使身体里面的水分蒸发速度过快，从而出现口干、舌头干等症状。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以在室内安装加湿器进行缓解。
3、阴虚火旺
如果经常过度劳累，可能会损伤津液，导致体内阴液不足，从而诱发阴虚火旺，常见的症状有口干舌燥、潮热盗汗、失眠多梦等。患者可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4、脾胃湿热
如果长期吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会导致脾胃功能运化失常，导致湿热邪气在体内堆积，从而出现口干舌燥、食欲减退、腹胀、恶心等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。
5、气虚
如果患者存在气虚的情况，可能会导致血液运行不畅，从而导致患者出现口干舌燥、身体乏力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、四君子汤等药物进行治疗，同时还可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，可以增强体质。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-04 20:29
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
