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儿童感冒能不能吃香蕉
补充说明：儿童感冒能不能吃香蕉
2024-05-29 11:12
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
儿童感冒通常可以适量食用香蕉，但不宜过量。如果出现不适症状，应及时就医。
儿童感冒可能是由于受凉、免疫力低下等原因导致细菌或病毒侵入机体而引发呼吸道感染，此时患儿可能会有咳嗽、咳痰等症状。香蕉中含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养物质，在患病期间适当进食有助于补充身体所需的能量及促进肠道蠕动，对病情恢复有一定的帮助作用。但是需要注意的是，香蕉属于寒性食物，一次性摄入过多容易加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等情况发生，不利于疾病的康复。
建议家长在日常生活中注意给儿童做好保暖措施，并督促其规律作息时间，保证充足的睡眠时间，有利于增强抵抗力，减少疾病的发生几率。同时还要合理安排饮食结构，做到荤素搭配均衡营养，避免暴饮暴食的现象发生。
2024-05-29 13:56
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