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生吃大葱的功效与作用及营养价值
补充说明：生吃大葱的功效与作用及营养价值
a******W 2024-01-24 12:22
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
生吃大葱具有通阳散寒、发表散寒、解毒消肿、抗氧化、健脑益智等功效和作用。
1.通阳散寒
通阳散寒是指生吃大葱具有促进血液循环、增强身体代谢等作用。
2.发表散寒
发表散寒说明生吃大葱对于缓解风寒感冒引起的头痛、发热等症状有一定的效果。
3.解毒消肿
解毒消肿表示生吃大葱能够辅助治疗痈疽肿毒、丹毒等疾病，并且对减轻水肿症状有益处。
4.抗氧化
抗氧化意味着生吃大葱有助于抑制自由基产生，减缓细胞氧化老化的过程。
5.健脑益智
健脑益智指出生吃大葱能提高大脑功能，改善记忆力。
需要注意的是，由于个体差异，食用大葱时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠不适。此外，对于患有胃肠道疾病或对葱类食物过敏的人群而言，应谨慎食用以减少可能的风险。
2024-04-05 12:55
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