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吃鱼肝油什么时候吃效果最好
补充说明：吃鱼肝油什么时候吃效果最好
2023-09-23 03:03
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般情况下，没有吃鱼肝油什么时候吃效果最好的说法。通常情况下，吃鱼肝油可以在饭后半小时左右服用，有利于身体的吸收。
鱼肝油是一种从多脂鱼类肝脏中提炼出的油剂，主要成分为脂溶性维生素A和维生素D，具有促进生长发育、维持视力、促进骨骼生长、预防夜盲症等功效。建议患者可以在饭后半小时左右服用鱼肝油，可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收。但需要注意的是，对鱼肝油过敏的人群不宜食用鱼肝油，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，慢性肾功能衰竭、高钙血症等患者也不宜食用鱼肝油，以免加重病情。
另外，患者在日常生活中要注意适量食用，避免长期过量服用，以免引起慢性中毒的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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