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薏苡仁有去湿效果吗
补充说明：薏苡仁有去湿效果吗
2023-09-07 23:41
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏苡仁具有一定的去湿效果，但需要长期食用。
薏苡仁属于药食同源的食物，其性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺、大肠经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床上可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状。由于薏苡仁具有一定的去湿效果，所以对于体内湿气过重的患者，可以适当食用薏苡仁，有利于促进体内湿气的排出。但由于薏苡仁性凉，如果患者长期食用，可能会导致体内寒气加重，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以建议患者适量食用。
在日常生活中，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重体内湿气，不利于身体健康。如果患者食用薏苡仁后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 18:16
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