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喝完红茶可以喝绿茶吗

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喝完红茶可以喝绿茶吗

补充说明：喝完红茶可以喝绿茶吗

2024-09-25 10:07

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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喝完红茶可以喝绿茶，两者可以同时饮用，但建议间隔一段时间。
这是因为红茶和绿茶都含有茶多酚等活性成分，具有抗氧化、提神醒脑等功效。同时饮用可以增强这些效果，但过量摄入可能对身体造成负担。因此，建议在喝完红茶后稍作休息，再饮用绿茶，以避免过度刺激。

2024-09-25 14:16

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