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鼻通穴在哪里
补充说明：鼻通穴在哪里
2026-09-15 12:23
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鼻通穴位于面部，鼻翼上端与鼻梁相接的凹陷处，左右各一，靠近鼻唇沟最上端。
寻找时，可面对镜子，用指腹沿鼻翼外侧的鼻唇沟从下往上轻推，推到鼻唇沟上端，在鼻翼软骨与鼻梁交界附近能摸到一个小凹陷。按压时多有酸胀感，左右位置基本对称。这个穴位又名上迎香，是中医常用的经外奇穴。
按揉鼻通穴，中医认为有助于通鼻窍，缓解鼻塞、鼻部胀闷及头面部不适。日常鼻塞时，可用指腹轻轻点按或揉动，每次数十秒，以局部微微酸胀为度。效果因人而异，不能替代正规诊疗。
操作前应清洁双手，修剪指甲，力度保持轻柔，避免损伤鼻部皮肤。局部皮肤破损、感染或容易出血时不宜按揉。若鼻塞、流涕、头痛持续或加重，应及时就医，查明原因。平时注意保暖和鼻腔卫生，有助于减少鼻部不适。
2026-09-15 15:54
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