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绿茶养肝护肝吗
补充说明：绿茶养肝护肝吗
2024-04-29 20:33
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适量饮用绿茶可能有一定的养肝效果，但并不能直接起到护肝的作用。
从病理机制看，绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于减轻肝脏的氧化应激反应，从而起到一定的养肝作用。但肝脏的功能维护需要全面的营养支持和适当的休息，过度依赖某一种食物来达到养肝目的并不科学。因此，建议在日常饮食中保持多样化，确保摄入足够的维生素、矿物质等有益于肝脏健康的营养素，并避免暴饮暴食和长时间的肝脏负担。
对于患有肝病或存在酒精性肝损伤的人群，过多地摄入绿茶可能会加重肝脏代谢负担，不利于病情恢复。
除了饮食调整外，定期体检以及避免酗酒也是维护肝脏健康的重要措施。
2024-04-29 21:06
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
