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发作性睡病是不是不能熬夜了
补充说明：发作性睡病是不是不能熬夜了
2024-05-11 19:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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发作性睡病患者应避免熬夜。
发作性睡病患者存在睡眠障碍，白天过度疲劳后，熬夜会导致睡眠不足，进一步加重白天嗜睡的症状，影响日常生活和工作。此外，长时间熬夜还可能影响患者的认知功能和情绪状态，增加心理压力，不利于病情控制。
除了熬夜外，发作性睡病患者还应注意避免长时间的精神紧张或身体活动量过大，这些因素也可能导致症状加重。
对于发作性睡病患者来说，保持规律的作息时间和充足的休息是至关重要的，有助于减轻症状，提高生活质量。
2024-05-11 22:03
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