发病时间：不清楚
最近老是感觉到自己变矮了皮肤变差了
补充说明：最近老是感觉到自己变矮了皮肤变差了
2023-07-27 13:10
我要咨询
精选回答(1)
最近老是感觉到自己变矮了皮肤变差了，可能是睡眠不足、营养不良、骨质疏松等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果在平时经常熬夜，严重睡眠不足，可能会出现精神萎靡等情况，也会影响到正常的睡眠质量，甚至会出现皮肤暗沉、脾气暴躁等现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、营养不良
如果患者的身体比较虚弱，而且不注意平时的饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使体内的营养摄入不足，甚至会使身体更加虚弱，从而出现皮肤暗沉、体重减轻等现象。可以通过改变饮食的方式进行缓解，适当吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼等。也可以通过多喝温水的方式进行改善。
3、骨质疏松
多数是家族遗传所造成的，但不排除是体内的钙元素摄入不足所引起的，会出现关节疼痛、身体乏力等症状，甚至还会伴有皮肤松弛的现象。可以多吃补钙的食物进行改善，比如虾皮、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、糖尿病、焦虑症等疾病所导致的，需要及时去医院进行检查并治疗。
2023-07-29 01:37
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
