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抑郁症怎么进行心理治疗
补充说明：抑郁症怎么进行心理治疗
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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抑郁症的心理治疗一般是通过生活调节、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。抑郁症是一种精神心理性疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、思维迟缓等，建议患者应及时就医。
1、生活调节
抑郁症患者要注意调整日常生活，需保持规律作息，保证充足的睡眠时间，睡前避免饮用咖啡、浓茶等。还可积极参加社会活动，保持良好心态。家属也应给予患者关心和鼓励，使其保持良好的情绪，积极配合治疗。
2、物理治疗
抑郁症患者还可以采取物理治疗的方式改善症状，可通过鼓励、调整休息时间、锻炼身体等方式释放自身情绪，从而缓解抑郁症的不适症状。
3、药物治疗
如果抑郁症的患者症状较为严重，还需在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。如果患者出现明显的焦虑症状，也可遵医嘱服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等抗焦虑的药物治疗。
除了以上方式外，还可能有其他治疗方法，如心理治疗等。建议患者及时到医院心理科就诊，在医生的指导下进行治疗，以免病情加重。
2023-08-26 20:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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