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如何防止脱发和睡眠不好有关系吗
补充说明：如何防止脱发和睡眠不好有关系吗
2023-08-29 22:25
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精选回答(1)
防止脱发和保证良好的睡眠质量有关系，如果患者存在脱发或睡眠质量不佳的情况，建议及时就医治疗。
如果患者存在脱发的情况，可能是因为头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞所引起的，也不排除是遗传性因素、精神压力过大等原因所导致的。如果在平时得到了有效的护理，而且睡眠质量也比较好，一般不会出现脱发的情况，不必过分担心，但是也要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。如果脱发的情况比较严重，而且存在失眠多梦、睡眠不足等现象，可能会影响到头皮的血液循环，也会影响到毛囊的正常供血。患者可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗，也可以通过勤洗头的方式进行改善。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进毛发的生长。另外，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-08-30 20:09
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
