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早上可以吃烤红薯吗

发病时间:不清楚

早上可以吃烤红薯吗

补充说明:早上可以吃烤红薯吗

2024-04-29 20:32

维生素 红薯 肠道 便秘 空腹 血糖升高 糖尿病

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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早上吃烤红薯是可以的。
早上吃烤红薯可以为身体补充营养,如碳水化合物、膳食纤维、维生素等,且红薯中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动,有利于预防便秘的发生。
如果个人存在消化系统疾病,则不建议在早上空腹时食用烤红薯,以免加重胃肠负担。
由于红薯中含有一定的糖分,在食用后可能会导致血糖升高,因此对于糖尿病患者而言,需要控制摄入量。

2024-04-29 21:06

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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