发病时间：不清楚
脸上的起痘痘吃什么维生素最好
补充说明：脸上的起痘痘吃什么维生素最好
2023-09-04 21:50
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
痘痘一般指痤疮，脸上的痤疮吃维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D最好，但要注意遵医嘱用药。
1、维生素A
维生素A可以维持皮肤黏膜的完整性，能够促进皮肤细胞生长和分化，还可以维持皮肤的弹性。如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤黏膜分泌过多的油脂，从而诱发痤疮。建议患者适量吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝等，也可以遵医嘱服用维生素A软胶囊。
2、维生素B6
维生素B6可以促进皮肤的新陈代谢，还可以参与氨基酸的代谢，能够改善皮肤油脂分泌过多的情况。如果体内缺乏维生素B6，可能会导致皮肤油脂分泌过多，从而诱发痤疮。建议患者适量吃富含维生素B6的食物，比如香蕉、火龙果等，也可以遵医嘱服用维生素B6片。
3、维生素B12
维生素B12可以促进血液的循环，还可以促进神经的发育，如果体内缺乏维生素B12，可能会导致皮肤的新陈代谢受到影响，从而诱发痤疮。建议患者适量吃富含维生素B12的食物，比如鸡蛋、牛肉等，也可以遵医嘱服用维生素B12片。
4、维生素C
维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进胶原蛋白的形成，能够改善皮肤油脂分泌过多的情况。如果体内缺乏维生素C，可能会导致皮肤的新陈代谢受到影响，从而诱发痤疮。建议患者适量吃富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃等，也可以遵医嘱服用维生素C片。
5、维生素D
维生素D可以促进皮肤细胞的新陈代谢，还可以促进皮肤对钙元素的吸收，如果体内缺乏维生素D，可能会导致皮肤的新陈代谢受到影响，从而诱发痤疮。建议患者适量吃富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛肉等，也可以遵医嘱服用维生素D滴剂。
建议患者在日常生活中注意保持面部清洁，使用温和的洗面奶洗脸，避免使用具有刺激性的洗护用品，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-09-05 20:07
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
相关疾病： 小儿维生素B6缺乏病 新生儿惊厥 新生儿颅内出血 维生素B6缺乏病 维生素中毒
注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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