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运动过度会不会造成心脏问题?test
补充说明:运动过度会不会造成心脏问题?test
a******W 2024-01-24 11:22
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医生回答(1)
运动过度会增加心脏负担,但通常不会直接导致心脏问题。
适度的运动有助于提高心脏功能,改善血液循环。而运动过度会导致心脏负荷超过其承受能力,长时间下容易引发心律失常等问题。因此,为了确保身体健康,建议在进行剧烈运动前咨询医生,并注意逐渐增加运动强度和时间。
如果存在基础心脏病或心血管风险因素,则可能更容易因运动过度而导致心脏问题。
对于经常参加度训练的人群,定期体检以监测心脏健康是非常必要的。此外,保持均衡饮食和充足休息也是预防运动相关心脏问题的关键措施。
2024-04-12 15:52
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