首页> 脱发> 脱发> 经常脱发吃什么比较好呢

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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

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脱发一般是指头发脱落,经常脱发的患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物,比如核桃、黑芝麻、瘦肉、鱼肉等,也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、生发片等药物进行治疗。

1、食物

头发脱落可能是由于营养不良、精神压力过大等原因所引起,患者可以多吃一些富含维生素的食物,比如核桃、黑芝麻、瘦肉、鱼肉等,可以补充身体所需要的营养,改善脱发的症状。同时,患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等,可以促进身体的新陈代谢,有利于头发的生长。

2、药物

如果患者经常脱发,可能会导致头皮油脂分泌过多,从而引起毛囊炎,患者可以在医生指导下服用养血生发胶囊、生发片等药物进行治疗,可以促进毛发的生长,改善脱发的症状。此外,患者还可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行治疗,可以促进头皮的新陈代谢,改善脱发的症状。

如果患者症状没有好转,甚至出现加重的情况,建议及时到正规医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,同时也要避免频繁染发、烫发,以免对头发造成严重的损伤。

2023-09-01 20:13

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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