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肾结石吃什么容易排泄
补充说明：肾结石吃什么容易排泄
a******W 2025-11-25 09:16
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肾结石可以通过增加液体摄入和食用特定食物来促进排泄。
为了促进肾结石的排出，增加液体摄入是关键。这不仅可以稀释尿液，减少结石形成的机会，还能增加尿量，帮助结石随尿液排出。某些食物被认为可以帮助促进结石的排出。例如，富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉，可以帮助减少草酸钙结石的形成。同时，一些研究指出，富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和种子，可能有助于预防结石的形成并促进其排出。适量摄入富含钾的食物，如香蕉、橙子和土豆，也可以帮助减少尿液中的钙含量，从而降低结石形成的风险。
【生活小贴士】
1. 增加液体摄入，每天至少喝2-3升水。
2. 多吃富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉。
3. 适量摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果和种子。
4. 适当增加富含钾的食物，如香蕉、橙子和土豆。
2025-11-25 09:16
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
