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维生素可以吸收吗
补充说明：维生素可以吸收吗
2024-06-14 10:35
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素通常是可以被人体所吸收利用的。但是，对于某些特定人群或特殊情况下的摄入量，则需要谨慎考虑。
1、正常人：在日常饮食中适量摄取富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于维持身体各项功能正常运作，并促进新陈代谢。例如橙子、菠菜等食物中含有丰富的维生素C和叶酸，这些营养素可以通过消化系统中的酶类分解成小分子形式后被肠道壁细胞主动转运进入血液循环中。
2、特殊人群：对于患有胃肠道疾病的人群而言，在服用含有大量水分或其不易消化成分的药物时，可能会对胃黏膜造成刺激而引起不适症状。此时应避免空腹服药，并且要减少含糖饮料及高热量食品的摄入，以免影响血糖控制效果。
3、特殊情况：如果存在肝肾功能不全的情况，则可能会影响体内维生素的代谢与排泄，进而导致其水平升高。因此这类患者在接受治疗期间应注意监测相关指标变化情况，并根据医嘱调整用药方案以保护重要脏器功能。
建议定期进行体检，尤其是针对血液生化指标的检查，以便及时发现并纠正任何潜在的营养失衡问题。此外，还可以通过膳食调查等方式来评估个体的维生素摄入状况，并提供针对性的改进建议。
2024-06-14 13:38
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