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吃咸了血压会升高吗
补充说明：吃咸了血压会升高吗
a******W 2025-03-31 10:53
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吃咸了可能会导致短暂的血压升高。
摄入过多钠盐会导致体内水分潴留，血容量增加，从而引起心脏后负荷增大，需额外收缩来维持正常的心脏输出量。短期内出现的血压波动可能随着身体调节机制发挥作用而恢复到正常范围，但如果持续高钠饮食可能导致慢性高血压。因此，虽然短时间内血压可能会上升，但随着时间的推移，血压可能会逐渐恢复正常。
对于血压控制良好的人来说，即使偶尔一次吃咸了，通常也不会立即导致血压急剧上升；但对于有高血压或血压控制不佳的人群，则可能出现明显的血压波动。
建议日常生活中注意合理膳食，避免长期食用过咸的食物，同时定期监测血压，以确保血压水平在正常范围内。
2025-03-31 10:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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