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海红果孕妇能吃吗
补充说明：海红果孕妇能吃吗
2024-05-06 19:06
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海红果孕妇可以适量食用。
海红果中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养元素，能够促进胎儿生长发育，增强免疫力，同时还能起到润肠通便的作用，有利于改善孕期便秘症状。
如果孕妇对海红果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然海红果营养价值高，但也不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2024-05-06 19:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
