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血糖高的人可以吃黄豆吗
补充说明：血糖高的人可以吃黄豆吗
2024-05-06 19:00
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的人群可以适量食用黄豆。
黄豆中富含膳食纤维、蛋白质等营养物质，可延缓碳水化合物吸收，有助于稳定血糖水平。但黄豆也含有一定的碳水化合物，过量摄入可能导致血糖波动，因此建议血糖高的人群适量食用。
血糖高的患者在病情控制不佳时，应避免食用黄豆，以免引起血糖进一步升高。
对于血糖高的人群而言，饮食调节至关重要。建议合理搭配主食、蔬菜、肉类等食物，并定期监测血糖变化，以确保良好的血糖管理。
2024-05-06 19:24
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