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月经前喝红糖姜茶，对来月经有时有什么帮助
补充说明：月经前喝红糖姜茶，对来月经有时有什么帮助
2023-07-31 14:09
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
月经前适量喝红糖姜茶，可以起到温经散寒、补气益血、缓解痛经的作用，但喝红糖姜茶对来月经时的经血量没有任何帮助。
红糖姜茶主要是由红糖、生姜为主要原料熬制而成，具有温经散寒、补气益血的作用，对于因宫寒而引起的月经不调、月经量少、痛经等症状有很好的缓解作用。同时生姜具有解表散寒的作用，在月经前适量喝红糖姜茶，也可以起到补气益血的作用。但由于红糖姜茶属于温热性食物，在月经前喝红糖姜茶，月经期间喝红糖姜茶，可能会导致月经期间的经血量增多、月经期延长，因此在来月经时不建议喝红糖姜茶。
月经期间女性要注意腹部的保暖，避免受凉。同时也要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免影响正常的月经周期。
2023-08-01 01:41
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