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怀孕可以吃糯米饭吗
补充说明：怀孕可以吃糯米饭吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用糯米饭，但不宜过量。
怀孕时，孕妇的胃肠道功能相对较弱，而糯米饭中含有较多的淀粉和糖分，食用后可能增加胃肠道负担，导致胀气、腹痛等不适症状。因此，虽然适量食用糯米饭不会对胎儿产生不良影响，但应避免过量摄入，以免影响孕妇的健康。如果出现胃肠道不适，应及时就医咨询。
此外，对于血糖控制不佳或有妊娠糖尿病史的孕妇来说，糯米饭中的糖分可能会导致血糖波动，需谨慎食用。
在孕期饮食中，应注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时保持适度运动，有助于维持健康的孕期状态。
2024-06-05 09:56
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