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哈蜜瓜怎么挑选才甜
补充说明：哈蜜瓜怎么挑选才甜
2023-09-23 03:09
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，挑选哈蜜瓜时，需要根据外形、颜色、气味、口感进行判断。
1、外形
选择哈蜜瓜时，应先观察哈蜜瓜的外形，如果外形过于肥大，而且有突起的现象，说明口感过甜，不建议食用。如果外形比较小，而且有凹陷的情况，说明甜度过高，不建议食用。
2、颜色
挑选哈蜜瓜时，应注意选择颜色为黄色或者绿色的哈蜜瓜，一般为优质品。如果哈蜜瓜的颜色为黑色或者紫色，说明哈蜜瓜已经变质，不建议食用。
3、气味
挑选哈蜜瓜时，可以用手闻一下哈蜜瓜的气味，如果哈蜜瓜散发出一种酸臭味，说明已经变质，不建议食用。
4、口感
挑选哈蜜瓜时，可以用手拿着哈蜜瓜蒂部，顺着嘴唇的方向进行挑选，如果感觉比较苦涩，说明比较甜，不建议食用。如果感觉比较甜腻，说明已经变质，可以用筷子轻轻挑拨一下。
5、大小便
若是吃哈密瓜时，不小心将哈蜜瓜的核吞进肚中，可能会出现便秘的情况。此时可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，从而促进胃肠的蠕动。
除此之外，还需要注意避免长时间存放哈密瓜，以免导致哈密瓜出现变质的情况。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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