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坐月子期间可以吃水果吗
补充说明：坐月子期间可以吃水果吗
2024-04-29 20:32
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坐月子期间可以适量吃水果。
坐月子期间适当吃水果可以补充维生素、矿物质等营养素，促进产后身体恢复。但需注意选择温和或室温下保存的水果，并避免过量摄入以减少可能的不良影响。
对于存在妊娠期糖尿病或其他特殊情况的产妇，需要控制糖分摄入，此时应咨询医生建议后决定是否食用。
在坐月子期间，饮食调理至关重要，合理搭配膳食，确保充足的休息，有利于产后的身体康复。
2024-04-29 21:06
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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