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枸杞叶的功效与作用及禁忌
补充说明：枸杞叶的功效与作用及禁忌
2023-07-14 10:01
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枸杞叶具有清热明目、补肝益肾、养血等功效与作用。禁忌主要是脾虚便溏者、风寒感冒者等不建议食用。
1、功效与作用
枸杞叶性寒，味甘，归肝、肾经。具有清热明目、补肝益肾、养血等功效，对于肝肾阴虚引起的视物模糊、头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
2、禁忌
脾虚便溏者、风寒感冒者等人群不建议食用，以免加重病情，不利于疾病的恢复。另外，由于枸杞叶性寒，对于脾虚便溏者、风寒感冒者等人群也不建议食用，以免加重病情。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时需要注意饮食健康，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-07-19 22:58
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
