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吃了柿子可以吃桃子吗
补充说明：吃了柿子可以吃桃子吗
2024-04-29 20:37
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吃了柿子可以吃桃子，但不宜过量。
柿子和桃子都是营养丰富的水果，适量食用对人体有益。从营养学角度出发，两者之间没有明显的禁忌，也不会产生有害物质。但是，由于柿子中含有鞣酸，而桃子中的某些成分可能与鞣酸发生反应，生成不易消化的物质，所以不宜过量食用。建议在食用柿子后间隔一段时间再食用桃子，以减少可能发生的不适症状。
除了柿子外，如果患者还摄入了富含维生素C的食物或药物，如柑橘类水果、维生素C片等，也可能会增加胃石的风险。
需要注意的是，对于存在胃肠功能紊乱或者消化吸收功能较弱的人群而言，柿子和桃子都属于相对难以消化的食物，过多食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。因此，在食用这两种食物时需注意适量，并留意身体反应。
2024-04-29 21:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
