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足底筋膜炎如何治疗疼
补充说明:足底筋膜炎如何治疗疼
2024-07-08 10:13
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足底筋膜炎可以通过足部支具、非甾体抗炎药、冰敷等方法进行治疗。
1.足部支具
足部支具通常为定制的鞋垫或矫形器,如定制的硅胶垫、硬质鞋垫等。通过提供支撑和稳定来减少足底压力,从而缓解疼痛。其原理是利用物理支撑改善步态,减轻足底受力不均的情况。适用于轻度至中度的足底筋膜炎患者,在日常活动时使用以辅助缓解疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、萘普生片等,根据医嘱服用。这类药物可以抑制前列腺素的合成,减少炎症反应,从而缓解疼痛。其主要作用机制是降低局部组织的炎症程度。适用于急性期或慢性足底筋膜炎引起的剧烈疼痛,但长期使用需注意胃肠道副作用。
3.冰敷
冰敷可采用冷敷袋或冰块包裹毛巾的方式,每次持续15-20分钟,每日多次。低温能够暂时麻痹神经,减少痛觉传递,同时收缩血管,减少肿胀。此方法能快速缓解疼痛并减轻局部炎症。适用于足底筋膜炎急性发作期间,尤其是当疼痛严重且影响日常生活时。
此外,建议保持良好的足部卫生,穿着合适的鞋子,避免长时间站立或行走,以预防足底筋膜炎的发生。
2024-07-08 15:55
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群:成年人
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)