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夏天吃什么暖胃养胃
补充说明：夏天吃什么暖胃养胃
2023-09-23 07:08
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
夏天吃小米、南瓜、羊肉、牛肉、红枣等食物可以暖胃养胃，也可以遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸、温胃舒胶囊等药物进行调理。
1、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、促进消化的作用。在夏天适当吃小米可以改善胃寒引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
2、南瓜
南瓜味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气的功效。在夏天适当吃南瓜可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
3、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气补虚的功效。在夏天适当吃羊肉可以改善胃寒引起的不适症状，比如腹部发凉、腹痛等。
4、牛肉
牛肉味甘，性平，归脾、胃经，具有补脾益气、补肾壮阳的功效。在夏天适当吃牛肉可以改善胃寒引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
5、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。在夏天适当吃红枣可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、大便溏稀等。
患者需要注意饮食均衡，避免过多食用单一食物。如果患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:24
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