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丝氨酸真的有用吗
补充说明：丝氨酸真的有用吗
2024-06-06 16:15
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
丝氨酸可能对某些人群有益，但具体效果因人而异。
丝氨酸是一种氨基酸，可以参与体内多种代谢过程。丝氨酸缺乏可能导致皮肤干燥、头发脆弱等问题。补充适量的丝氨酸有助于改善这些问题。因此，丝氨酸是有用的。
建议定期检查血液中丝氨酸水平以确保其充足。日常生活中，可以通过食用富含丝氨酸的食物如燕麦、鸡蛋等来补充丝氨酸。此外，保持充足的水分摄入和适度的日光浴也有助于维持皮肤健康。
2024-06-07 12:08
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丝氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一。目前采用了自动化分析仪，使得各种生理体液，如血浆、血清、尿液、脑脊液、羊水、房水、精液、乃至细胞内液(如红细胞、白细胞和肌肉)的用量只需数十至数百微升，在2～4h内，即可得出丝氨酸的含量。
注意事项： (1)正常人血浆氨基酸浓度呈昼夜性波动，以早晨8～10时为高峰，午夜为低谷。抽血测定时，要避免食物消化吸收后的影响，应在清晨空腹采血为好。 (2)若标本溶血不...
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