首页> 内科> 消化内科> 放屁> 揉肚子打嗝放屁怎么回事

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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揉肚子可以帮助打嗝和放屁,这是因为通过按摩腹部,可以促进肠道蠕动,缓解肠胃气体积聚的情况。

当我们揉肚子时,通过外部施加的压力和刺激,能够促进肠道内的气体移动,有助于气体排出体外。这种手法还可以帮助放松肠道肌肉,缓解肠道气体积聚带来的不适感。这种操作在一定程度上可以视为一种物理疗法,通过外部干预来改善肠胃功能。

为了更有效地利用揉肚子来促进打嗝和放屁,可以采取以下措施:确保在空腹或饭后一小时进行揉肚子,避免在饱腹状态下操作,以免加重肠胃负担。采用轻柔而有节奏的手法,沿着腹部的自然走向进行按摩,可以帮助气体更好地移动和排出。最后,保持良好的饮食习惯,避免食用容易产气的食物,如豆类、洋葱等,有助于减少肠胃气体的产生。

【生活小贴士:】

1. 在空腹或饭后一小时进行揉肚子,避免饱腹状态。

2. 采用轻柔而有节奏的手法,沿着腹部自然走向按摩。

3. 保持良好的饮食习惯,避免食用易产气食物。

2025-09-18 08:32

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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