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吃什么食物可以预防脱发？
补充说明：吃什么食物可以预防脱发？
2023-07-28 12:14
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通常情况下，吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物等，可以预防脱发。
1、富含蛋白质的食物
蛋白质是头发的主要营养成分，如果身体内缺乏蛋白质，可能会导致头发干枯、毛糙、容易断裂等，因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，为头发提供所需要的营养，可以改善或预防脱发。
2、富含维生素的食物
维生素是人体必需的一种营养成分，可以促进头发的生长，如果体内缺乏维生素，可能会导致头发干枯、毛糙、容易断裂等，因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，可以改善或预防脱发。
3、富含微量元素的食物
如果体内缺乏微量元素，也可能会导致头发干枯、毛糙、容易断裂等，因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含微量元素的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的微量元素，可以改善或预防脱发。
此外，患者还可以通过适当按摩头皮的方式来促进头皮的血液循环，有助于改善脱发的症状。如果患者出现脱发的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-07-29 02:14
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
